从陇南成县到稻城亚丁：自驾游全攻略

从陇南成县出发前往稻城亚丁，是一场穿越甘川两省、领略地理与文化变迁的深度旅程。以下为详细行程规划与实用建议。

一、行程总览与路线规划

推荐路线：成县 — 陇南 — 甘南 — 川西 — 稻城亚丁，全程约1200公里，建议安排7-8天。

详细分段：

• 第1天：成县至合作市（约350公里，宿合作）。沿途可游览官鹅沟、腊子口。
• 第2天：合作至郎木寺（约180公里，宿郎木寺）。游览尕海湖、郎木寺小镇。
• 第3天：郎木寺至色达（约380公里，宿色达）。适应高原，参观五明佛学院。
• 第4天：色达至甘孜县（约260公里，宿甘孜）。沿途欣赏雅砻江峡谷。
• 第5天：甘孜至稻城县（约260公里，宿稻城）。经海子山、石河公园。
• 第6-7天：稻城至亚丁景区游览（宿香格里拉镇或亚丁村）。游览珍珠海、牛奶海、五色海。
• 第8天：返程或继续前往云南。

二、行前准备与注意事项

车辆要求：建议驾驶SUV或越野车，检查轮胎、刹车及备用工具。备用油箱必备。

高原适应：行程前一周服用红景天，行程中避免剧烈运动，备好氧气瓶、葡萄糖。

必备物品：防寒衣物（昼夜温差大）、防晒霜、墨镜、常用药品、身份证件、现金（部分区域信号弱）。

三、住宿与餐饮推荐

住宿：合作市、郎木寺、色达、甘孜县均有经济型酒店；稻城县及香格里拉镇住宿选择较多，建议提前预订。

餐饮：沿途以川菜、藏餐为主，推荐尝试牦牛肉、酥油茶、糌粑。自备干粮以备不时之需。

四、景点游览策略

亚丁景区核心路线：

• 短线：冲古寺 — 珍珠海（约3小时），适合适应高原。
• 长线：洛绒牛场 — 牛奶海 — 五色海（约6-7小时），建议早出发，备足饮水。

其他贴士：尊重当地风俗，勿踩踏经幡；保护环境，自带垃圾下山；景区内骑马需提前预约。

五、最佳旅行时间与预算

时间：5-10月为佳，9-10月秋景绝美。

预算：人均约3000-5000元（含油费、住宿、门票）。

这条路线融合自然奇观与人文底蕴，做好充足准备，您将收获一段难忘的高原之旅。