从陇南成县到大理七日游全攻略

本攻略专为从陇南成县出发的旅行者设计，旨在提供一条高效、深度的游览路线，体验大理的浪漫与宁静。

一、 行程概览与交通

核心思路： 成县无直达大理的交通方式，需中转。推荐“铁路+航空”组合，兼顾时间与成本。

• 去程方案（推荐）： 成县汽车至陇南站（武都）→ 火车/动车至广元或成都 → 飞往大理凤仪机场。全程约1-1.5天。
• 返程方案： 可参考去程反向，或选择大理直飞兰州/西安后转乘火车或汽车回成县。
• 贴士： 提前预订机票与火车票，关注广元、成都、重庆等地飞大理的航班，常有折扣。

二、 七日深度游行程规划

Day 1： 启程与抵达

• 上午从成县出发，抵达陇南站（武都），乘动车至广元或成都。
• 傍晚转乘飞机抵达大理，入住大理古城附近客栈。夜游古城人民路，感受氛围。

Day 2： 大理古城文化漫游

• 上午： 游览大理古城，重点参观五华楼、总统兵马大元帅府、天主教堂。
• 下午： 漫步叶榆路与洋人街，体验咖啡馆与文创小店。参观大理市博物馆（原杜文秀帅府）。
• 晚上： 品尝白族特色菜肴（酸辣鱼、乳扇），听一场古城民谣。

Day 3： 苍山自然与人文之旅

• 全天： 乘坐洗马潭索道上苍山，观赏高山湖泊、冷杉林。参观山腰的感通寺与寂照庵（以多肉植物闻名）。
• 傍晚： 返回古城，在苍山门附近用餐。
• 备选： 若体力有限，可选择感通索道，游览清碧溪与玲珑棋局。

Day 4： 环洱海西线（骑行与田园）

• 上午： 从古城租用自行车或电动自行车，沿生态廊道骑行，途经龙龛码头、才村。
• 下午： 继续骑行至喜洲古镇，参观严家大院，品尝喜洲粑粑，欣赏白族民居与田园风光。
• 傍晚： 返回古城或选择入住喜洲海舌公园附近民宿。

Day 5： 环洱海东线（自驾与海景）

• 全天： 租车或包车环洱海东线。沿途游览双廊古镇（可参观杨丽萍太阳宫）、挖色镇、小普陀。在公路旁欣赏苍山洱海全景。
• 傍晚： 抵达下关市区，游览兴盛大桥，体验本地人生活圈。

Day 6： 小众探索与休闲

• 方案A（文化）： 前往周城体验白族扎染制作，参观巍山古城（南诏发祥地）。
• 方案B（休闲）： 入住挖色或海东的临海客栈，享受一日洱海边的慢生活，观看日落。

Day 7： 返程准备与最后回味

• 上午： 根据航班或火车时间，可购买鲜花饼等伴手礼，再次逛逛古城。
• 下午： 前往大理凤仪机场或大理火车站，踏上归途。

三、 实用信息贴士

• 住宿： 大理古城（交通便利）、喜洲（田园静谧）、双廊/海东（一线海景）。
• 美食： 白族三道茶、生皮、饵丝、凉鸡米线、烤乳扇。古城与下关市区选择众多。
• 交通： 大理市内，环洱海西线推荐骑行，东线建议租车/包车。古城周边可打车或乘坐景区直通车。
• 预算： 中等消费水平，七日人均约4000-6000元（含中转交通）。
• 最佳季节： 每年3-5月，9-11月，气候宜人，风景最佳。

预祝从成县出发的你，在大理收获一段难忘的风花雪月之旅。